生活習慣病DVDシリーズ 専門医に聞く「糖尿病の運動療法」
| 販売価格 | \6,391（税込） |
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| DVD | 61分 |
- 商品説明
- 「運動をすると体力がつき、日常生活が楽になり、生活に余裕が出てくる」と運動の効果を語る藤沼先生。
豊富な知識と経験を基にやさしく解説している。
監修：大田西ノ内病院(郡山市) 運動指導科 室長 藤沼浩彰
指導：大田西ノ内病院(郡山市) 副院長 糖尿病センター長 鈴木 進
| 総合編 | 運動療法はなぜ必要か？ 運動の効果とは？ 運動を始める前のチェック（メディカルチェック） どのような運動がよいですか？ 適度な運動量とは？ 運動を行なう時の注意点 |
| くわしく知りたい Q&A | [Q1]運動はなぜ必要か / 効果 / 継続の利点 継続するためには [Q2]メディカルチェック [Q3]運動指針 / 消費カロリー / 運動の種類 強い運動の注意点 / 運動量 / 時間帯 [Q4]運動療法の注意点 / 合併症 / 1･2型糖尿病 子どもの糖尿病 / 補食 / インスリンの調整 肥満 / 運動の効果 [Q5]室内で出来る運動 [1] ストレッチング [Q6]室内で出来る運動 [2] 筋力トレーニング [Q7]室内で出来る運動 [3] タオルを使った体操 |
